巧用恋爱让你的胸部暴涨 很大很诱惑（3）

谈恋爱能让你丰胸事半功倍，这可不是妄自揣测，有科学根据的哦，另外编编推荐几种常见的丰胸水果，让你在春天成功造沟！

       6类简单美食吃出波霸美胸

       第一类

       莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养 供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

       第二类

       木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。

       第三类

       核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。

       第四类

       酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。

       第五类

       黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

       第六类

       花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。

巧用恋爱让你的胸部暴涨 很大很诱惑（2）

谈恋爱能让你丰胸事半功倍，这可不是妄自揣测，有科学根据的哦，另外编编推荐几种常见的丰胸水果，让你在春天成功造沟！

       4、让胸部告别亚健康：

       随着近年来随着高物理性、化学性产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势，结女性生理、精神、身体上带来了严重创伤。因此，提醒你在美胸的同时别忘了时刻注意乳房的健康状况，定期到医院进行检查，在保持完美胸线的同时，维护好自己乳房的健康。

       5、对胸部有利的小动作：

       首先，你要保持正确的坐姿，尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。其次，可考虑从现在开始选购一些市场上的胸部护理产品，有助于结实胸部和增加弹性；经常用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，此动作有助于强化颈部肌肉，从而收紧胸部，令乳房保持结实坚挺。最后，坚持在购买文胸时试穿一次，太紧、太松或不舒服都要重新挑选；如果你的胸部较大时，不要指望过紧的文胸会帮你收紧双峰。

巧用恋爱让你的胸部暴涨 很大很诱惑（1）

谈恋爱能让你丰胸事半功倍，这可不是妄自揣测，有科学根据的哦，另外编编推荐几种常见的丰胸水果，让你在春天成功造沟！

 

       1、谈谈情、丰丰胸：

       你知道吗？人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响呢，恋爱中的女人往往比平日看起来更加饱满动人，如鲜果般娇嫩欲滴，这些都是动情激素造成的。甚至可以说，谈一场动情的恋爱是最简捷有效的丰胸方法，虽然看起来似乎可遇而不可求，但事实如此，如果你正在恋爱之中，千万别忘了好好利用哦。

       2、全球公认的标准美胸：

       据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你减肥时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。

       3、不可错过的最佳美胸时间：

       从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

林志玲丰胸宝典 二次发育要自摸

       丰胸秘技：冲凉、运动加浸浴

       在“丰胸秘技”一节，林志玲说：“刚出道的时候，我的胸部比现在要小很多，胸形也不太完美。在30岁的时候，忽然很神奇地完成了‘二度发育’，进而一举成为美女中的‘极品’，成为娱记眼中的‘台湾第一美女’。”

       “二度发育”的秘技，林志玲介绍了三点：一是每天按摩，并且在冲凉时，用冷水冲局部；二是坚持运动；三是浸浴。

       专家表示：效果因人而异

       这样的丰胸方式到底科学不科学呢？记者联系上了重庆华美整形医院院长潘宝华，他认为林志玲的丰胸方式要因人而异，按摩对皮肤较紧的人也许有效，但对皮肤松弛的人就没用；冷水冲和浸浴这样的冷热刺激有一定的作用。他完全赞成的是坚持运动这一点，锻炼能让身体线条更好。

港姐蔡少芬32A到34D罩杯猛增

　　蔡少芬，上世纪90年代香港荧屏蹿红的经典美女，日前在央视热播电视连续剧《七剑下天山》中饰演飞红巾一角。17岁参选港姐时，蔡少芬的上围只有32A，但她不久前的平面广告却性感诱人，上围激增为34D。

伊能静丰胸拨肉升Cup法

　　时间就像乳沟，挤挤总会有的。这句调侃乍听之下很无厘头，但对于时尚达人来说，不无道理，是呀，又不是谁都可以像蔡依琳25岁还“二度发育”升至G Cup，丰胸手术有危险丰胸汤效果太慢，难道就没有办法让胸部更有深度吗？

　　美丽教主伊能静说只要会拨肉，平胸也可以立即升级。留心看看演艺圈的明星，她们的胸部也并非天生雄伟，而是利用内衣慢慢“拨”出来，据亲身体验者介绍，这样不但形成刹那的视觉效果，长期坚持拨肉，真的会让胸部更丰满提拔，现在就来示范“拨肉升Cup法”三步曲。

　　第一拨：拨背部肉

右手先从胸前穿过左肩带，伸到背后的内衣后背带里，摁住背部的肉肉，把背部的肉肉慢慢往前拨，拨进罩杯里，以肩带将推挤的肉固定。

　　第二拨：拨上臂肉

把左手臂举起，让你的“蝴蝶袖”呈最自然最放松的状态，同样是右手先在前胸穿过左肩带，从腋下伸出来，握住左手手肘后(尽量地握到)，慢慢顺着左臂往腋下方向拨，拨到腋下时，同时用左手扶助罩杯连接左肩带的位置，右手再往罩杯内拨。

　　第三拨：拨肚子肉

　 　右手按住左边的肚子上的肉肉，轻轻往上推，推到罩杯下方后会挤成一条“车胎”，右手继续把“车胎”推进罩杯里，最后从内衣领口位置伸进罩杯内再把罩杯内 的肉肉的位置调整一下，就大功告成了。右边的罩杯用同样的方法。正确使用“拨肉升Cup法”，每一件内衣都能让你出现乳沟。

丰胸保健按摩方法

丰胸保健按摩方法
由外往内

　　四指合并

　　以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩

　　直到保养产品全吸收

　　功效：有效改善胸部外扩现象。

　　由旁往内

　　四指合并

　　以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨

　　按摩直到保养产品完全吸收，

　　功效：预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

　　由下往上

　　四指合并

　　双手由下往上轮替拍打胸部下缘

　　按摩直到产品吸收即可

　　功效：有效改善胸部下垂现象。